人的牙齿表面有一层牙釉质，它本身就是淡黄色的。再加上吃东西、刷牙等因素，可以更黄一些，这些也因人而异。根据您的情况，刷牙是不会是牙齿变白的，而且美白牙膏都是对牙齿不好的。建议您使用软毛牙刷，刷牙不易过用力，采取正确的刷牙方式——上下刷牙，您的牙龈萎缩需要一段时间才能恢复。如果想要牙齿白，只能去口腔科洗牙，洗牙也是破环牙釉质使牙齿变白的。
使用小苏打刷牙确实可以是牙齿变白和防止蛀牙.一般把一点小苏打加一点盐放在漱口的水中,搅拌均匀,再按照通常的方法漱口,或者直接用牙刷沾着小苏打刷牙,这样确实有效,还能够去除茶渍烟渍.但是您需要注意的是一个星期只能用2到3次,如果使用过于频繁反而对牙齿有害
这个是没有什么效果的，美白的效果基本没有什么作用的。小苏打是一种可以作为食物的辅料的碱性的物质的，这个美白牙齿的效果是不好的，还哺乳使用食盐洗牙。
你的情况首先要选好牙膏，勤刷牙，想要美白牙齿，当然是要去医院洁牙，然后就是你在牙膏方面的选择首先：就是不要经常用含氟太多的牙膏。用小苏打刷牙是不能美白牙齿的。在这里鼓励您除了使用这种方法之外,最好能够定期到医院洗牙,平时注意早晚刷牙,饭后使用清水漱口,少吃甜食,这样对您的牙齿有好处,您也不用被牙齿黄困扰了。
小苏打是可以去除牙渍，就和去除被子上的茶渍是一个道理，但是小苏打有腐蚀性，可以腐蚀牙齿，不建议用。建议你定期洗牙不但可以美白牙齿，还可以预防由于牙渍引起的牙周发炎。
冷光美白能让牙齿快速变白，是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不造成任何伤害，一次性、无刺激。让牙齿快速变白的冷光美白适宜人群有外因性色素牙（咖啡、茶渍、烟渍沉积）、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
以上是对“苏打能美白牙齿吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
引起牙齿变黄的原因很多，包括氟斑牙，经常抽烟，以及药物导致的，
因此建议你需要去医院口腔科，给予进一步检查，以明确导致的原因，给予相应的治疗
碳酸氢钠，俗称“小苏打”、“苏打粉”、“重曹”，白色细小晶体，在水中的溶解度小于碳酸钠。固体50℃以上开始逐渐分解生成碳酸钠、二氧化碳和水，270℃时完全分解。碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性。常利用此特性作为食品制作过程中的膨松剂。碳酸氢钠在作用后会残留碳酸钠，使用过多会使成品有碱味。如果想牙齿美白，建议您可以去牙科洗牙等。
小苏打也不会使牙齿变白的，建议你可以使用牙膏刷牙就可以的，里面含有的成分对于牙齿都是有利的，可以坚固牙齿，避免口腔细菌的产生。