你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
以上是对“膝盖酸困，脚踝也有点酸，有点像抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你得情况可能是缺钙引起的，或者劳累过度，站立过久等引起的。
注意休息，避免剧烈运动，可以口苦一些补钙的药物，饮食规律富有营养，祝您健康。
你好，以上症状膝盖酸痛跟膝盖骨关节炎有关，抽筋跟缺钙有关。
建议去医院骨科或风湿免疫科找专家看看。必要时补充活性维生素D和钙。建议尽早看看，对症治疗。