您好，根据您所说的情况，静脉曲张患者应该避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流；抬高下肢能够缓解静脉曲张水肿等症状；穿戴带有压力梯度可以延缓静脉曲张病情的发展；适当使用部分药物可以起到治疗的作用
建议手术治疗。保守治疗不可能再恢复了。如果长期不手术治疗有可能引起皮肤发黑等并发症的。手术前应该首先做血管的多普勒检查必要时造影检查后才能确定手术方案的
临床上下肢静脉曲张可采用穿弹力袜、注射硬化剂、手术剥除等治疗方法，深静脉瓣膜功能不全，可作瓣膜修复手术和腔镜下交通支结扎术等。建议您到血管外科就诊，定个具体的治疗方案。