总体来看属于脾阳亏虚，气血不足，痰湿內盛。贫血，全身乏力提示本虚，脾虚不运则便秘，湿气重。阳气不足则手脚冰凉。气虚不固则自汗。气血不足则月经不调。痰湿內盛则粉刺痘痘多。
需要健脾温阳，补养气血，化痰祛湿。可以选择归脾丸健脾养血，配合香砂六君丸健脾化湿。
这种情况还是心气虚，气血不足导致的，首先的注意加强营养，多做户外活动，加强体育锻炼
药物可以吃点补气血，壮腰健肾的就可以改善，可以吃点阿胶，益气生脉口服液，壮腰健肾丸合用就可以治愈，注意以上事项就不容易反复
以上是对“身体没劲体质差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是内分泌失调，植物神经功能紊乱，肾虚引起的症状
可以服用六味地黄丸，金匮肾气丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，必要时到医院找中医检查看看
您好！根据您的描述，主要是脾肾阳虚，建议可以服用金匮肾气丸帮助缓解，
戒除手淫习惯，忌食寒凉冷鲜的食物及饮料就可以的啊。这个的密码的可以恢复正常的啊