你好引起脱发的原因很多的，如肾虚，压力大，油脂分泌过多等
建议你真到医院检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，多吃蔬菜水果，
脱发掉头发主要和熬夜睡眠不好、精神压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发掉发的病因。
建议对症治疗，补气养血安神补脑为主要治疗方法。可以口服归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发症状。平时保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。不要染发和烫发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。注意休息，不要熬夜、生活要有规律。
问题描述： 油性头发,几乎隔天就必须洗一次头发,自从大二的时候就开始掉发,过后越来越严重,平时我也吃黑桃和黑芝麻,但效果还是不好,最近掉的挺厉害的,非常担心,希望能给到我帮助
你描述的症状是明确脂溢性脱发的，这个关键是要控制血脂水平，控制油腻
这个可以治疗，与激素水平关系的，建议你可以去医院看看，换点洗发水的比如希尔生洗液这些。
你好，根据你所描述的情况，考虑你的情况是脂溢性脱发的可能性大。
你好，根据上述分析，建议可以使用米诺地尔进行治疗，平时多吃黑芝麻，不要熬夜。
以上是对“掉发严重，吃什么食物或者药物能缓解，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！