现在晒到很黑了.美白

廖元兴 回答时间：2018-12-19

你好，一般经过紫外线晒伤以后呢，想要恢复过来是需要很长一段时间的，这个没什么，很快速的美白方法。
建议这个情况，你平时都用珍珠粉敷面膜，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果类，多注意皮肤补水防晒
以上是对“现在晒到很黑了.我想美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-12-19

你好，晒黑了建议你多吃含维生素c，e，a的食物，多吃青菜蔬果。
平时要更加注意做好防晒工作，多喝水，多排汗，多吃清热解暑的食物，不吃煎炒炸等上火的食物

何伟文 回答时间：2018-12-19

每次淘米的时候留下初次和第二次的淘米水，让它澄清以后，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物