后脑头痛,头发紧发账,走路发晕,膝盖无力

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸
运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动
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向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

考虑是个人身心状态差的表现，尤其是不良情绪的影响比较大，关键在于自己的调整。
处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。