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高福玲
已帮助网友:4161
您好,您这是免疫力低下的原因造成的,平时注意饮食,多吃鸡蛋,瘦肉,喝酸奶,多吃水果,蔬菜。保持良好的心情,每天锻炼身体,增强体质。
您好,1.经常参加有氧运动,如骑车、快走、爬山、游泳等,增强自身的免疫力。2.勤开窗,多换气,养成勤洗手少摸脸的好习惯,减少病毒在手上停留的时间,避免感染。3.多饮水,多吃新鲜水果和蔬菜。
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张绍兰
已帮助网友:2022
你所说的这种情况是感染病菌造成的呼吸道炎症,常见的有细菌病毒支原体等,多出现在抵抗力下降时,比如熬夜劳累受凉情绪不佳等。
可以就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时合理饮食,多补水,多休息,避免受凉熬夜劳累,减少易感人群的接触,防止交叉感染,促进恢复正常。