有什么提神的食品药物?

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好，最简单的提神方法是在太阳穴部位涂一点清凉油即可。