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全身酸软失眠对生活无兴趣

2018-12-19 女 | 16岁
回答(6)
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你好,忧郁症通过药物和日常饮食、起居相结合,可以更有效治疗忧郁症。
首先要加强体育锻炼。通过运动,体内的新陈代谢加快,肾上腺素分泌增多,会使人情绪开朗、精神愉快。二是注意身体营养平衡。在情绪低落时不妨饮点绿茶、咖啡,吃些香蕉、巧克力等,也有兴奋神经系统、改善心情的作用。三是多晒晒太阳,多做户外活动,对预防忧郁症有很好的效果。同时室内白天不要挂窗帘,晚间宜增加照明灯的亮度。另外,当情绪低落时,不妨做做其他事情来分散注意力。如看书报、听音乐,或找朋友聊天谈心。

2018-12-19
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导,平时注意自我调节心情,药物可以服用黛力新等

2018-12-19
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,时间越长,恢复越慢。
应该耐心的配合医生的诊治,避免反复或加重,同时调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,饮食生活规律有序,防止烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,促进恢复正常。

2018-12-19
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

这个是有一些气血不足的现像,就可以用一些消炎药,就可以达到治疗的效果就会好起来的,
一般就可以用一些像。丹参片,四物汤,补中益气丸这些,就可以达到治疗的效果就会好起来的,多运动锻炼就行了你是有贫血。
以上是对“全身酸软失眠对生活无兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-19
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好,根据你的叙述这种情况常见于睡眠不足所致,避免劳累。多休息。
建议口服安神补心胶囊,朱砂安神丸治疗。避免劳累。多休息。避免喝茶、咖啡及兴奋性饮料等。

2018-12-19
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好,从你描述的情况来看,你很可能患有抑郁症,是较重的精神疾病
你现在服用米氮平治疗,应当是可以的,你现在的服药时间比较短,建议你进行服药治疗,如果实在不行,也可以休学治疗

2018-12-19
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