皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
你好，皮肤天生黑，暗黄，干燥，最好结合医生补充维生素调理。
平时注意休息，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激油腻的食物，注意个人卫生，避免熬夜。
问题描述： 有肠胃炎,宫颈糜烂,一般没有什么发作时间,只要少吃辣的冰的,还有一些其它刺激食物,就是身体里还长有螨虫,要勤洗澡不要接触太脏的环境,不然到处长一块块红红的,很痒
你好，根据你的症状考虑与脾虚，肾虚，气血虚有关，
建议你到医院找中医把脉确诊病因，采用中医辨证论治的方法治疗。希望队你有帮助
你好，宫颈糜烂是宫颈炎最常见的病变形式,是妇科疾病中最常见的一种.其危害性可以影响怀孕,导致流产,甚至导致宫颈癌变等.
最好及时治疗，中重度的宫颈糜烂必须要物理治疗：微波,波姆光,LEEP术，平时注意卫生，避免感染。
以上是对“我的皮肤天生黑，暗黄，干燥，一点自信都没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！