根据你所说的情况来看，你是在足踝部水肿，有很多原因都会导致足部水肿
过度劳累，还有静脉回流不好，心脏的问题等等许多问题都可以导致足部水肿，想要确诊最好你到医院去做个去检查，看看是什么原因导致的水肿，再对症治疗会比较好。
以上是对“双脚脚踝肿胀，好几天了，摁下去会有一个窝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：通过你叙述的症状，一是考虑劳累的原因，二是与肾脏疾病等有关。
建议：最好是到医院的肾内科看看，做个尿常规和肾功能检查一下，如果是有异常得进行治疗。
双侧踝关节浮肿三四天，需要结合临床考虑，如果是近期剧烈运动后诱发，需要考虑是否疲劳，如果是存在小便异常，需要考虑是否肾功能异常
当然如果是下肢静脉怒张，长时间站立，行走，静脉回流功能减退，也可以引发浮肿，建议你通过医生诊察，明确病情才做后期指导