您好，根据您所说的这种情况，有没有局部的图片可以看一下？
根据您说的这种情况，应当注意休息和饮食，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，必要时可以考虑做一下微量元素看看情况。
您好，如果您的指甲出现变色，脱落，变脆的情况的话，可能是甲癣引起的，只是现在还不能确定，
您好，建议您到医院的皮肤科就诊，确诊后积极的治疗，如果如我上述的情况，是需要局部药物封包治疗的，希望我的回答能帮到您。
问题描述： 其实一开始还没有注意到,可是后来就是大拇指的两个靠内侧的变得指甲就是越来越往下凹陷,现在也不知道到底是灰指甲还是什么的
指甲凹陷，与灰指甲没有关系，与体质虚弱，气血不足有关，如果平时脾胃不好，饮食不节，营养不良，可以引起指甲凹陷。症状严重，需要及时对症调理。
可以使用人参健脾丸，归脾丸治疗，多吃一段时间。同时注意休息。不要熬夜、适当锻炼身体。同时注意多吃鸡蛋，喝牛奶。保证营养均衡。就可以很快好转。
出现指甲变形，有可能是得了灰指甲或是指甲营养不良导致的，不注意个人卫生，或被他人传染会导致灰指甲。
具体还是需要去医院皮肤科检查，注意个人卫生，指甲不要剪太短，会摩擦刺激，平时多吃水果及蔬菜的。
以上是对“我的指甲一开始还好，但是现在却变成了这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！