问题描述： 脑袋会很多事情头会很疼感觉自己很没用会出现自杀的念头什么情况
这种情况主要是因为自己想得多,给自己施加的压力比较大,就容易出现不好的想法,建议平时少去想事情,多去找点自己喜欢做的事做,或是去外面运动的下,转移注意力,
张瑶
回答时间：2018-12-19