您好，需要药物治疗，同时配合食疗，可以服用琥珀酸亚铁片，多吃些动物的肝脏，瘦肉，黑木耳，大枣之类的。
需要同时服用维生素c，注意生活习惯，不要熬夜，早睡早起，注意营养供应，祝健康。
你好，以你所说的情况看一般来说贫血是分级的，如果轻度的注意营养就可以了
如果中度的可以找中医给你开点调理一下，如果是重度的就要到医院输血治疗了，祝健康
以上是对“贫血怎么恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，听了您的描述考虑供血不足，建议口服西比灵和盐酸倍他司汀片进行治疗
多吃蔬菜、水果、豆类是有好处的，积极参加力所能及的体育锻炼，避免长时间连续伏案工作，保持良好的心理平衡状态。
你好，贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血。
建议，平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，严重的可以服用点硫酸亚铁。