你好，骨密度减少是因为钙质沉积不足所致，所以需要适当补钙，以可以提高骨密度作用。
这种情况建议建议你可以适当补充维生素D，在平时生活中多晒太阳（但是不要暴晒）。
问题描述： 骨密度减少该怎么合理补钙,今年27周岁,
你好，，检查结果骨密度减少是因为缺钙的原因
所以建议你可以口服补钙，如碳酸钙d3咀嚼片，平时注意多吃富含蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，平时注意多运动
以上是对“骨密度减少，怎么才能有效补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，患者这个年纪一般正常是不会出现骨质疏松的，注意适当活动，可以吃些补钙药物
建议患者需要骨科就诊检查看看，可以做骨密度测定看看是否需要服药，这个年纪不该出现这类疾病
你好，骨密度减少是因为钙质沉积不足所致，所以需要适当补钙，以可以提高骨密度作用。
这种情况建议建议你可以适当补充维生素D，在平时生活中多晒太阳（但是不要暴晒）。