腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出压迫神经（硬膜嚷）导致的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的,
在治疗上治疗方法很多。牵引、针灸或按摩，日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累。
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你好，情况首先注意劳逸结合，避免劳累的情况，
你好，有腰间盘突出的情况要注意休息，适当锻炼，可以服用腰痛宁结合牵引治疗
你好这个腰间盘突出容易引起腰腿痛下肢麻木等不适症状，
可以服用腰痛宁胶囊治疗观察看看，同时可以牵引治疗，注意休息避免劳累受风寒着凉