精神萎靡不振平常无不适

熊平安 回答时间：2018-12-19

你好，根据你所描述精神萎靡、没劲等情况。建议去正规医院详细检查一下。
精神萎靡不振有很多原因可以造成。比如睡眠不足，饮食不规律等均可引起。最好去医院检查一下，及时发现及时对症治疗。

高锡云 回答时间：2018-12-19

你好，根据你所描述的是否近期熬夜比较严重，或者是玩过游戏精神不济，所以注意休息，保证充足睡眠。
饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物，多吃点红枣花生，枸杞补气养血的补充一下。
以上是对“精神萎靡不振平常无不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-12-19

你好，你这种情况应是一种睡眠障碍的表现，虽然你的睡眠时间比较充足，但是睡眠的质量比较差。
平时不仅要注意身体的健康状况，也应注意精神调养，及时发泄不良情绪，舒缓的音乐助你睡眠。进行适当的运动。

唐建兵 回答时间：2018-12-19

你说我是出现了精神萎靡的现象的话，而且也是有比较疲乏的。
那是因为太过于劳累，或者是用力过度导致你身体内的神经代谢的问题，多注意休息就好了。