你好，根据你描述的情况看和着凉有一定关系的，最好是到医院做下B超检查，排除妇科炎症，然后在做处理。
建议，平时要注意卫生，保持外阴清洁，这几天要清淡饮食，不要吃生冷东西及辛辣食物。
你好，，你这种情况，建议到医院进行检查。
建议少食辛辣油腻生冷刺激的食物，避免剧烈运动，避免受凉，注意局部保暖，避免熬夜。
问题描述： 昨天出去喝酒的时候不知道是喝的冰镇啤酒的原因还是什么原因,突然腰部酸痛,就跟来例假的时候的感觉一样,甚至有一会都感觉站不稳了,但例假刚刚走了十天
你好，，你可以去医院检查一下B超彩超。
建议你合理的饮食，少吃辛辣油腻，生冷刺激的食物，少喝酒，不要熬夜，多注意休息。
你好，，你这种情况考虑为受凉引起的不适。可中药调理。
建议放松心情，注意个人卫生，保持外阴清洁，注意经期和性生活卫生，注意保暖，避免受凉，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
以上是对“腰部酸痛，跟来例假的感觉一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！