考虑是炎症或损伤造成的不适，不适越重，时间越长，恢复越慢。
既然通过检查已经明确诊断，应该耐心的配合医生的诊治，避免反复或加重，同时多休息，适当地抬高患肢，防止不当的活动，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。
问题描述： 平时打球,长时间站着里测也疼,做过磁共振了,里面有积液,半月板有变性!
你好，建议提供完善的检查报告单，建议平时注意休息，避免剧烈运动。
考虑是膝关节问题所引起的症状，可以暂时保守治疗，如果无效则可以考虑手术治疗。
以上是对“膝盖里测伸直就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您简单的描述病情这种情况一般建议您还是需要多注意休息的，
目前来说，这种半月板有变性就需要先用口服一些药物，然后不行的话就可以用封闭治疗。
考虑是炎症或损伤造成的不适，不适越重，时间越长，恢复越慢。
既然通过检查已经明确诊断，应该耐心的配合医生的诊治，避免反复或加重，同时多休息，适当地抬高患肢，防止不当的活动，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。