你好，根据你反应的情况考虑劳累，受凉，长期低头引起的症状
建议平时注意多休息，不要过于劳累，可以通过热敷，按摩，拔罐帮助改啥症状，希望能帮助你
问题描述： 已经有半个月时间了,今天做了核磁共振,检查结果是1:c3/4椎间盘膨出2:c4/5-c6/7椎间盘突出3:颈椎退行性变建议我做颈椎牵引治疗,可是有的人说牵引治疗不好,我也该怎么办,所以检查说意见,这里先,
你好，通过你的详细描述为颈部疼痛，核磁检查示颈椎间盘突出，建议牵引治疗。
首先，建议可以试一试颈椎牵引，如果牵引效果不好或症状加重，建议你停止牵引，牵引是因人而异的。
以上是对“颈椎疼痛，肩膀疼痛，脖子不能自由转动。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
颈椎间盘突出症指颈部椎间盘因急性或反复轻微损伤使其纤维环破损、髓核膨出压迫颈神经和脊髓而引起一系列症状者
像你这种情况一般是保守治疗，口服消炎止痛类药物，理疗，热敷，颈部牵引，局部神经阻滞治疗。效果不理想者可手术治疗。
你好，根据你反应的情况考虑劳累，受凉，长期低头引起的症状
建议平时注意多休息，不要过于劳累，可以通过热敷，按摩，拔罐帮助改啥症状，希望能帮助你