你这个情况考虑是软组织损伤的可能性大，不过还是建议你到医院拍一个片子看看。
如果骨头没有问题的话，建议你吃点三七伤药片，期间，一定要注意休息，饮食上也不要吃辛辣刺激性的食物。
以上是对“骑车摔倒，左胳膊，手臂不能转。就手腕十公”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，需要到医院检查一下，确定是否有骨折的问题，现在还不能确定，
您好，建议您到医院的骨科就诊，需要拍个片子看看，确定是否骨折，如果没有骨折，只是软组织损伤的话，是可以自行恢复的，希望我的回答能帮到您。
你好，按照你描述的情况，目前需要考虑伤到关节或肌肉组织等可能的
你好，对于目前的情况，建议到骨科检查看看具体的情况较好的，暂时不要运动