您好，您有可能是便秘引起的排便排气异常，以后多注意饮食就行了
多运动，多吃水果和蔬菜，但是不要空腹喝牛奶等产气食物，以免排气异常，导致腹痛。
您好，出现腹胀这情况可能是胃肠功能失调的原因，一般可考虑吃些胃肠动力药物。
可选择援生力维片或西沙必利片的。吃些中成药四消丸也可以的。祝你早日康复！
问题描述： 左肾和左腹胀痛,一阵阵的痛,痛的位置和肚脐平齐,一直大便拉不出,小便很正常,
你好，从你描述的情况，初步考虑可能还是结肠的疾病导致的。
这种情况建议你积极医院就诊，需要检查便常规肠镜及彩超进一步明确诊断及治疗
您的情况主要还是考虑胃肠不通畅引起的腰腹部不适症状。
建议您最好能就诊医院清洁灌肠缓解大便不畅情况。如果排便后仍感觉不适。需要做个腹部彩超排除下肾脏问题。
以上是对“左肾痛左腹胀痛，大便拉不出来？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！