湿热注意不喝凉水多喝温热水，少吃肉.忌暴饮暴食和进食速度过快，常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜水果。
加强运动，强健身体机能，健康脾胃功能，不宜在潮湿的环境里久留，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。多做推腹动作，晚上泡脚。
这种情况常见的原因是上火引起的，需要及时的使用清热解毒的药物治疗。
建议你多喝一些温开水，期间注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，不要熬夜和劳累。
您好，根据您说的情况，考虑有可能是有些泌尿系感染和阴道炎。
建议您可以喝金银花颗粒观察一下。注意休息，加强营养，适当锻炼增强体质，保持心情舒畅。
以上是对“湿热情况需要去如何调理？吃什么药比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你叙述的情况：你这种情况考虑是有炎症引起的一系列症状。
建议你放松心情，不要太紧张，去正规的医院彻底的检查一下，确诊病因后再进行治疗，不要吃辛辣刺激的食物。
湿热的话，可以选择使用湿毒清片治疗，相对的是可以改善的
小便有点发黄的话，是湿热诱发的，一定是要多喝水那些的促进排尿才是有效果的