你好，一般来说，低压是在60-90之间，高压是在90-120之间，你的血压如果测试一直都是这样，还是略微有点偏高的。
如果你肥胖，你现在要多运动，进行减肥，不要吃油腻高热量食物，减肥以后观察血压有没有恢复正常，如果恢复正常就问题不大，如果一直偏高，建议你还是要用药控制。祝健康。
以上是对“我的血压95-145算不算高血压？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况考虑你的血压比正常值偏高一点，这种情况建议养成良好的习惯，要以低盐低脂清淡易消化饮食为主。
平时要多做户外运动，合理饮食，晚上尽量少吃，以蔬菜水果为主，这种情况建议戒烟戒酒，定期到门诊做血压监测
你好，根据你说的这个情况，您属于高血压的范围，可以服用硝苯地平缓释片进行治疗，身体肥胖是一部分原因，现实生活中，多吃新鲜的蔬菜，低盐低脂饮食，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复
2018-12-19