你好，建议多喝水多吃水果蔬菜，帮我点鲫鱼汤黑芝麻糊萝卜汤喝，孕妇便秘是比较常见的现象主要是子宫压迫引起直肠刺激导致的。
多喝水多吃新鲜水果蔬菜多活动活动饮食上应该清淡些如果便秘严重应该去医院用药疏导，祝您生个漂亮的宝宝。
你好，考虑是便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
建议，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。
问题描述： 怀孕两个多月了老是便秘,怀孕便秘可以吃聚维3000散吗?
大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动慢，就越来越干，反过来越干也就越慢。孕妇出现大便干燥的情况比较常见。
针对您的情况，建议平常多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。
像你这种情况来说，近期一定要注意不能使用任何的药物来进行治疗。
近期要注意适当增加水果和蔬菜的补充，可以同时配合胃肠消化道按摩的方法来促进胃肠消化道的蠕动。
以上是对“我便秘五天了，大便很干排便困难。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！