研究发现，长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良所致。精神压力过度是导致脱发常见病因。
精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，不过，具体是香烟中何种有害物质对毛囊起到破坏作用还有待进一步科学验证。
以上是对“导致头发稀疏的原因有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，引起这种情况主要与遗传因素相关，也受到饮食生活习惯的影响加重或者诱发症状。
建议饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，不要熬夜不喝酒，可以找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理。
不正常掉发是由于头发的生长受到了影响的缘故，如果长期体弱多病、精神紧张或者精神激动就会影响头发的生长
平时多吃点芝麻，核桃，黑米，等补气血，补肺肾的食物的，早上起来用木梳梳头皮的，这些有助于养头皮养发的