你好，根据描述的情况来看，是出现精液的颜色异常的情况，这种情况一般多是由于较长时间的禁欲所造成的。
现在这种情况还是比较正常的，不必进行特殊处理，注意保持个人卫生，注意适当锻炼就可以，出现尿液颜色发黄的话，则可能是出现炎症感染或出现喝水较少导致的尿液浓缩的情况。
你这样应和湿热有关系。应该和长期的不运动有关系，应注意合理的休息养气血很重要，忌辛辣的食物，可以吃一些蔬菜水果
精液黄色应问题不大，可能和长期的不性生活有关系，可以适当的运动一下保证睡眠，调养生活的习惯，么有异常的疼痛不要紧的
你属于过度手淫，建议你避免过度手淫控制手淫的频率，一般是一周一次，或控制性生活频率，过度手淫或性生活过度都可能会造成前列腺炎，导致肾虚，然后会有早泄阳痿等不良反应建议你必须要自我控制控制手淫的频率或性生活频率。
可以吃点六味地黄丸右归胶囊生精胶囊鹿茸酒等等，都对身体有改善，最主要加强身体的锻炼，规律的生活，还有好的生活习惯。少熬夜，避免久坐，多点户外运动。
以上是对“一周没有手淫，这两天手淫发现精液淡黄色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的情况来看，你目前的不适症状，主要是与你长期的手淫而引起的。
你好，多注意休息，避免手淫等，可以用六味地黄丸，归脾丸等对症处理，可以逐渐的达到改善的。
你好，精液的外观，并不能反映出来精液质量的好坏的，因为精液的外观和精液的储存时间，以及有无炎症等因素有关，这些因素和精液质量并不一定有很大的关系！尿液黄，是喝水少的问题！
2018-12-19