你好，根据你说的情况，考虑如果是近视眼，还不想戴眼镜的问题。
建议你应该配角膜塑形眼镜戴为好，就是夜间戴，白天不用戴，还可以控制近视严重的，请在网上查查会清楚的。
是否能够佩戴隐形眼镜一般是和度数有一定的关系的，如果度数比较高，一般是提倡佩戴普通的镜框眼睛是比较好的。
长期的佩戴隐形眼镜，对于眼角膜是有一定的刺激性和危害性的，日常注意避免局部过度的刺激，注意用眼卫生。
问题描述： 眼镜店说最好不要戴,我又不想带镜框的,医院里可以配隐形眼镜吗?
你好！从你叙述的情况看，如无眼干及角膜病变可以戴隐形眼镜。
一般正规的医院可以配隐形眼镜，首次戴最好不超过2小时，可逐渐延长时间，最长不要超过8小时。
根据你说的情况，建议你还是不要带阴影眼镜，这个要是卫生搞不好会导致角膜感染的。
我的建议是，医院没有这个隐形眼镜，你现在的情况还是建议治疗一下散光的情况，用带眼镜的方法治疗一下。
以上是对“我近视400，0.8散光可以戴隐形眼镜吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！