饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。、 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品；适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）。
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠）。
③脂肪类食品，适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱。
您好，根据您的提问，降压的食物有：芹菜、葫芦、荸荠 、萝卜 、大蒜 、番茄 、木耳 。可以当茶喝的降压食材有：菊花、玉米、玫瑰 。建议您多吃以上食物，杏仁也有一定的降压效果，但注意量。如果您想尝试以上食疗法，需按规定量下药。
建议：西瓜 西瓜翠衣、草决明子各9克，治高血压。荸荠 荸荠、海蜇头（洗去盐份）各30--60克，煮汤，一日2--3次分服，可治疗高血压。 芹菜 患高血压引起头疼、头胀的病人可常吃鲜芹菜有非常好的效果。 葫芦 鲜葫芦捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每回半至一杯，一日两次，有降血压的作用。
你好，高血压应多吃蔬菜，清淡的食物，比如说：蘑菇、黑木耳、白木耳。芹菜、茼蒿、苋菜、茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;海带、紫菜、海蜇、海参牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。高血压吃水果也有利，苹果、西瓜、鲜梅、柠檬，香蕉这些都是被得到证实的。除此之外宜多吃含优质蛋白和维生素的食物鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品、钾食物。
饮食上减少食盐的摄入每天不超过6克盐，清淡饮食多吃蔬菜和水果，积极从事体育锻炼增强体质，注意休息避免熬夜，如果饮食和运动.
如果是出现高血压病，容易造成脑，心脏，肾受到损伤。需要控制好
像这种情况，需要按时的服用降压药，定时的检测血压。可以选择服用些复方罗布麻片
以上是对“吃什么降血压？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据描述的情况来看，是出现高血压的情况，在出现高血压之后，是需要根据血压的情况选择方法进行治疗的。
在使用药物进行治疗的同时，需要注意适当的加强饮食运动调理，饮食上可以适当多吃芹菜、黑木耳等类型的食物，同时多喝水，低脂低盐饮食，适当加强锻炼，定期进行复查，根据血压情况及时调整药物剂量。
降压过程中的注意事项：
1、不要盲目降压。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因 ，对症治疗。
2、用药剂量和种类不能雷同。应按病情轻重分级治疗 ，并注意个体差异 ，药量因人而异。
3、除轻型或刚出现的高血压外 ，用药尽量不要单一 ，应联合用药 ，复方治疗。优点是产生协同作用 ，减少每种药物剂量及其副作用。
4、坚持长期合理服药 ，勤测血压 ，及时调整剂量 ，巩固疗效。
5、宜逐渐降压。对无并发症的患者 ，要求使血压降至 140/9 0毫米汞柱左右。过度降压可使脑、心、肾供血不足导致进一步缺血，轻者头晕 ，重者导致缺血性脑中风和心肌梗塞。
6、合理服用降压药 ，不宜骤然停药 ，以免引起血压升高。
7、防止情绪激动 ，保证睡眠充足 ，心情舒畅。生活有规律 ，适当进行体育锻炼 ，如散步、体操、太极拳、气功等。
8、戒烟、避免过量饮酒。防止饮食过腻过饱 ，宜清淡 ，富含维生素和蛋白质 ，少进食盐和胆固醇过多的食物。