问题分析：精子成活率是46.93%，就是偏低了，影响精子成活率的原因非常多，建议你去医院检查一下精子数量、活力度等，确诊后对症治疗。
建议你平时注意用清水多清洗下生殖器，饮食清淡，可以多吃一些含锌的食物，积极配合医生治疗是彻底治愈的，愈后调理一段时间即可备孕。
你好，你可以使用一些补肾生精的药物来调节一下的，如生精片，复方玄驹胶囊等药物来治疗的。
在治疗期间还是需要节制同房的，也不能吃辛辣油腻的食物的，适当吃一些猪肾，鱼虾等，注意作息时间规律，避免熬夜，保持心情平和的
以上是对“我的精子活率低，有什么办法可以提高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高心我给你解答！，建议你服用如下药物：
针对您的情况，建议你服用：复方玄驹胶囊、生精胶囊，可以有效改善您的症状
你的情况属于弱精症的症状，与精子活力，质量都有关系，会影响怀孕
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾药物比如六味地黄丸