你描述的症状考虑与声带有关系，需要及时去专业的耳鼻喉科电子喉镜检查确诊，积极配合医生治疗。
平时注意避免大声说话，少说话，不要吃辛辣刺激性食物，避免烟酒，多吃新鲜的蔬菜和水果有助于早日恢复。
以上是对“自从上了中学,嗓子就不好了,在学校没几天嗓子就喊不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是细菌或者病毒感染导致的慢性咽喉炎，与受凉，疲劳有关
建议服用清咽喉颗粒和清果茶，头孢氨苄等药物，多喝开水，饮食禁忌辛辣刺激性食物
你好可能是咽喉炎导致的症状，需要注意多喝水观察一下的
建议注意不要吃刺激性的食物，可以平时多喝一些罗汉果水或是胖大海水缓解症状的