我消化不好,3天才上一次大便,脸上有长痘痘

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可能是消化不良,可以服用一些健脾开胃助消化的中药,例如保和丸、健脾丸等,适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收,不要吃不消化的食物和豆类,少吃含淀粉内的食物,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物,