您的情况可能是不良的习惯引起的，是长期日晒引起的症状。
您现在主要还是针对您的情况做调整的，避免日晒，您还要注意饮食和生活习惯，多吃蔬菜和水果，多饮水。
问题描述： 女,12,脸和手臂特别黑,但腿又特别白,有什么办法能变白吗?
你好，根据你所描述的情况，皮肤发黑可能和太阳暴晒皮肤遗传有关。
我建议你平时多吃新鲜的蔬菜水果，少晒太阳，可以涂抹维生素e胶囊，吃vc片，可以每天晚上贴一片面膜。
以上是对“我的皮肤很黑，有什么办法变白？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你现在还这样太小的话，一定是要女大才会18变的呀，
你现在主要是多运动，多吃青菜，水果，牛肉，瘦肉，还要少晒太阳，喝高钙牛奶的
您的情况可能是不良的习惯引起的，是长期日晒引起的症状。
您现在主要还是针对您的情况做调整的，避免日晒，您还要注意饮食和生活习惯，多吃蔬菜和水果，多饮水。