亲，你好，看了你的描述，长痘痘是皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞引起的。上火，休息不好等因素也可以加重。
建议你平时清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，规律生活，保证睡眠，保持大便通畅。每天多次用洗面奶或香皂洗脸，以减轻皮肤油腻，皮肤不油腻了，灰尘等脏东西落在皮肤上的机会就减少了，也就减少了毛孔堵塞感染的机会了。不要挤痘痘，不用油脂化妆品。每天晨起洗脸后，可涂班赛过氧苯甲酰凝胶，晚洗脸后可涂达芙文阿达帕林凝胶，这是杀菌消炎，溶解粉刺，治疗痤疮的，只要坚持使用，会有效果的。另外你也可将半勺白醋，加一勺食盐，再加少许凉开水，待食盐完全融化后，用化妆棉蘸取液体，敷在长痘痘的地方，每天一次，治疗痘痘效果不错，你可以试试。
