平时少喝酒，不要吃刺激性大的食物，要控制血脂，少吃甜食
多吃水果，鸡蛋，保证足够的蛋白质，要多补充维生素，同时注意个人卫生，总之，要养成良好的生活习惯
你好，牛皮癣是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。
牛皮癣的病因目前并不是很明确，平时对疾病的预防受潮着凉，保持情绪稳定，保持充足的睡眠，预防感染，避免劳累，
问题描述： 最近在生活中看到有需要人都得了牛皮癣了,我,要怎么去预防不让自己得了牛皮癣
您好，牛皮癣易发生在体质较弱的人身上，患者不但要听过加强身体营养，来增强抵抗力。同时，一定要加强体育锻炼，来增强个人体质。生活中多参加一些体育运动，对我们的身体是很有好处的，对牛皮癣的治疗也有很大的帮助作用。
2018-12-19你好，平时应该多注意生活习惯，环境很容易导致牛皮癣的发生，避免环境、食品污染对人体的损害，要积极锻炼身体，增强体质。适当增加睡眠时间，进行合理的忌口等等。不要滥用药物，以避免不良反应的发生。学会自我放松：紧张、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心等。
以上是对“怎么预防牛皮癣最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！