打嗝是因为横膈肌不由自主的收缩空气被迅速吸进肺内两条声带之中的缝隙中人收窄因而引起奇怪的声响。
可以通过下列方法解决一分散注意力消除紧张情绪及不良刺激按先深吸一口气然后憋住尽量别长一些然后呼出，反复进行几次。三喝开水特别是喝稍热的开水喝一大口分次咽下。
经常性的打嗝和肚子胀，多是由于胃寒及肝胃不和所致的胃气上逆引起的，是属于中医的功能性的问题。
所以，这种情况，是可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意腹部的保暖，多注意保持心情舒畅，少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复！
上述情况是胃肠功能紊乱的，引起的原因有可能是饮食不规律，上火导致的
建议注意三餐规律，避免吃辛辣食物，药物方面可以给予口服吗丁啉片，芦荟胶囊进行治疗的。
以上是对“老是打嗝和肚子胀是不是胃气上逆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您经常出现打嗝和肚子胀的情况，也怀疑自己是有一些胃气上逆的情况，而且每次吃完东西之后回来起床的时候肚子都会有胀的感觉。
这种情况应该是你的消化系统不太好，尤其是胃部消化功能不太好。你应该多服用一些粗纤维来增加你的胃肠蠕动，增加你的消化功能。
你好，出现了胃胀，打嗝等表现，这个考虑为存在胃动力不足引起的可能性，需要注意饮食吃清淡些
另外就是可以吃些健胃消食片，平时少吃油腻的食物，可以饭后适当的活动，如果是有胃痛的情况可以考虑去医院检查下的