你好，你这种情况，建议你在家最好是平躺在热热的床上，另外要适当的锻炼可以走走路，做做操，
你好，你这种情况，建议你可以去做一下针灸按摩或者是理疗治疗一下，另外一定要注意保暖不要受凉。
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状
应注意防寒保暖，避免受凉，多运动锻炼增加身体素质提高抵抗力，劳动汗出后勿当风受凉，内衣汗湿及时换洗，不可乘身热汗出儿洗冷水浴，建议口服风湿骨痛胶囊或者风湿马钱片疏风散寒除湿止痛,还可以针灸推拿理疗
问题描述： 不能走路,头不能低,走起路来,从胳膊、肩胛、脖子,一直疼到头上,拍片子后,检查说是颈间盘突出,家中锻炼有什么方法?系统性治疗有什么方法?
你好，一般来说颈椎病要是比较轻的时候是可以通过锻炼，保养恢复的
但是你的情况是比较严重的，仅仅做做颈椎操效果是不好的，建议去做下小针刀松解治疗，效果不错的
你自述患者主要是颈椎键盘突出的情况，对于这个疾病来说主要就是保守治疗和微创手术2大类的
因此，建议你可以到正规医院挂脊柱外科就诊，先向接诊医生详细描述病情经过，在进行颈椎MRI的检查，然后再根据检查的结果来决定选择前面所说的哪一种方式进行治疗为好
以上是对“不能走路，胳膊、肩胛、脖子，一直疼到头上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况，建议你在家最好是平躺在热热的床上，另外要适当的锻炼可以走走路，做做操，
你好，你这种情况，建议你可以去做一下针灸按摩或者是理疗治疗一下，另外一定要注意保暖不要受凉。
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状
应注意防寒保暖，避免受凉，多运动锻炼增加身体素质提高抵抗力，劳动汗出后勿当风受凉，内衣汗湿及时换洗，不可乘身热汗出儿洗冷水浴，建议口服风湿骨痛胶囊或者风湿马钱片疏风散寒除湿止痛,还可以针灸推拿理疗