找一个心里,帮我疏导一些我心

高福玲 回答时间：2018-12-19

你好，你最近遇到什么事了？向你这种情况，很多人都会出现，不必太过惊慌
你可以找你的好朋友谈一下，她会真心帮助你，不会看不起你，不要把事都压在心里，

张绍兰 回答时间：2018-12-19

你好，首先你这个年龄有这些感觉属于正常的，每个人在这个阶段都一样有心思。
建议你不咋压抑自己的想法，最好的办法就是找人倾诉，否则容易抑郁。不想告诉身边的人就找个陌生人倾诉。但是不要网恋要把握好倾诉不代表需要见面。

魏帅帅 回答时间：2018-12-19

你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导，平时注意自我调节心情，药物可以服用黛力新等
以上是对“请问我想找一个心里医生，帮我疏导一些我心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2018-12-19

你好，有些矛盾在心里如果不能正常的发泄和解决，时间长了会出现错误认知，导致负性情绪。
有些事情，当时解决不了，可以放一放，时间会给你答案。如果能有办法改变，那也只能是改变自己，才能改变生活。

wangwen 回答时间：2018-12-19

你好这种情况不可以藏着掖着，更需要找到合适的人选大胆的说出，不然憋在心里迟早会出问题的。
现在大部分人都处于亚健康状态的，都有心理疾病但是遇到事情了就需要一件一件来解决别不说，事情总会解决的最主要的是看你能否对抗它，所以直接面对不要退缩。