你好，根据你所描述的情况来看，考虑你可以去医院检查一下。
建议你去医院检查一下，可以拍个片看看，查明原因，好对症下药，祝你健康。
问题描述： 实战训练时大臂关节脱臼了,当时很疼但是没去医院自己活动了几下感觉是接上了,没打过三角巾什么的,一直没做什么高强度训练,现在养了能有三个多月了手往上抬和躺着把手举起来还是会疼,会不会一直这样?
考虑是你关节脱臼引起的韧带损伤造成的疼痛的症状
建议，你可以口服三七伤药片治疗，用麝香壮骨膏进行敷贴，如果症状不减轻应去医院外科进行确诊治疗祝你早日康复
以上是对“实战对抗的时候翻关节胳膊脱臼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况考虑，你是由于外伤引起大臂的脱臼的现象。
建议你可以服用舒筋活血胶囊和活血止痛胶囊进行调理治疗即可，平常忌刺激性食物。
你好，根据你所描述的情况来看，考虑你可以去医院检查一下。
建议你去医院检查一下，可以拍个片看看，查明原因，好对症下药，祝你健康。