问题描述: 精神分裂症下半年发病的失眠盗汗心跳加速全身发抖幻听幻觉害怕吃了一段时间的药病情稳定了,老年抑郁症怎么治疗啊,老年人抑郁症的中医治疗怎么样啊
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.指导意见:生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
2018-12-19一、为自己的生活增添欢乐 中老年朋友要知道,快乐不是别人给予的,而是需要自己创造的,多到户外散散步、晒晒太阳,多与老朋友聊聊天,多培养一些自己感兴趣的爱好,都可以提升心情,使自己快乐起来,这也是中老年人抑郁症的调节的法宝, 二、学会看开和放手 中老年人对事物的看法,可能由于更深入而更显在意,很多事情在年轻人看来没什么,可中老年人却十分敏感,并为此焦虑不安,这很可能诱发中老年抑郁症的出现,预防对策就是学会看开,
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