你好，目前的心理状态，考虑是为了迎合别人，而让自己不堪重负。
积极调整心态，接纳自我，接受自己的不完美，学会拒绝别人，保持自己的性格，祝你健康幸福。
你的这种情况可能是抑郁症引起的，建议到精神疾病专科医院咨询，诊治。
可给予帕罗西汀，度洛西汀，氟伏沙明，草酸艾司西酞普兰，西酞普兰等药物治疗。
问题描述： 我总是很自卑很内向总是想方设法去迎合别人而且适应环境很慢有时候很想哭很累已经影响了学习
你的情况一般考虑是压力引起的强迫症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导，平时注意自我调节心情，药物可以服用黛力新等
这种情况可能是抑郁症，强迫症，精神分裂症，可能会导致你说的症状，可以正规治疗。
一般确诊可以黛力新，盐酸西酞普兰，奥氮平对症治疗，注意药物副作用，定期复查血常规及肝肾功能。
以上是对“内向自卑抑郁强迫症精神分裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！