你好，请问这样的症状有多久了？按照您说的这个情况应该考虑是，你长期保持一个姿势以后，导致颈背部的肌肉痉挛，假如一夜间出现这样的情况，应该考的是第一次，连姿势不好，第二年的床垫儿不行，第三就是您的颈椎引起来的。
2018-12-18
平时不要长期久坐不要过度劳累腰部按摩观察一下如果不能恢复的话检查一下腰椎片看是否有强直性脊柱炎
多休息不要长期久坐不要过度劳累腰部和背部按摩热敷不要受凉可以外贴麝香镇痛膏治疗如果不能恢复的话可以就医检查一下腰椎片
问题描述： 第一次病发,凌晨感觉翻不了身,医院诊为气血不活,持续晨僵两个月,诊疑似强直,云克治疗,吃药,过去两个月,感觉没效果
您好,你这种情况有可能是风湿关节炎反应引起的刺激性反应引起的情况
建议您平时注意自己的反应情况,可以根据自己的情况进一步进行风湿因子检查调节控制
除了药物治疗以外，注意休息饮食起居，避免受凉劳累，调节情绪。
少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，
以上是对“背部晨僵，开始上半部分，现在是腰部晨僵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！