浑身没劲,失眠,感觉身体被掏空了,全身上

吴名波 回答时间：2018-12-18

你好，你描述的这种情况，如果有手淫或者房事过度导致的肾虚。是一定不要这样的，这样会对身体造成严重的伤害。可以服用金贵肾气丸和肾宝片进行调理？

胡世春 回答时间：2018-12-18

你好，，首先找到导致你这种情况的原因是什么？正视面对问题，调整心态，接受现实，适当参加体育运动，养成良好的作息习惯，避免熬夜，晚上临睡时喝点牛奶，用热水泡泡脚，不要喝饮料咖啡之类的饮品。希望我的回答对你有帮助！
以上是对“浑身没劲，失眠，感觉身体被掏空了，全身上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-12-18

根据你的症状应是气血两虚引起的乏力，失眠症状，明确诊断具体治疗
日常生活保持乐观心态，均衡饮食，定期体格检查，身体出现乏力失眠症状可以通过健脾安神中药调理治疗

高福玲 回答时间：2018-12-18

保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；
1建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律；2创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"；3白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡；4养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等；5自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡；