看了你的描述，既然是你说的出门吹风吹的，那应该受风受凉导致的啊
多喝水注意休息，注意监测体温，必要时服用一些药物，希望我的回答对你有帮助
以上是对“发烧头痛浑身发冷怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您应该量个体温，如果体温超过38.5度，还是应该吃药的。
如果温度不是很高，可以多喝一些热水，注意休息，可以用凉毛巾放在额头降温。
你好，根据你现在的情况叙述考虑是外感风寒引起的不适症状！
建议，饮食清淡富营养！避免受凉，可以用老姜切碎放红糖一起煮汤趁热喝！注意休息！如果能出汗问题就没事了！