考虑软组织受损引起的现象，会有红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，必要时涂抹红花油治疗，可以有所好转。
您好。根据您的叙述，左膝盖伤后使不上劲，伴有疼痛。可能是因创伤，引起的关节炎，或者是软组织挫伤。建议急性期48小时内冷敷。喷云南白药气雾剂。48小时后热敷。喷红药气雾剂。促进炎症消退止痛。如果症状没有缓解，可以到医院骨科就诊。
2018-12-18
问题描述： 左腿膝盖右侧受伤,打篮球下落时候伤的,还起了一个包,发布上力气还疼痛,怎么样能快速恢复
这种情况考虑存在膝关节韧带的撕裂损伤。
建议限制膝关节活动，可以外用冷敷以缓解局部肿胀，并需要配合外用活血化瘀药物治疗
您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，不要过度劳累。
建议到正规医院拍个片子检查一下，根据检查报告在具体分析。不要过度劳累和剧烈运动，注意休息。
以上是对“本人因打篮球膝盖受伤求快速恢复方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！