你所说的这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极调整，促进恢复。
以上是对“肚子微疼，有撑胀感，大便困难，且数量少。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议您首先应该避免着凉，口服霍香胶囊和思密达治疗，忌食辛辣刺激食物，清淡饮食
及时治疗，调治结合，注意多饮些糖盐水，以避免发生脱水现象，生活有规律比较好，避免暴饮暴食，过度吃一些油腻及刺激性食物
你好考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的便秘等
可以服用芦荟胶囊治疗，注意多喝水，注意饮食避免辛辣刺激性食物，必要时到医院做进一步检查与治疗