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高锡云
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你好,看来目前的睡眠表现,考虑是存在入睡困难的表现,与压力、情绪失调有关。
积极面对,保持劳逸结合,注意白天适度运动,缓解下身体的疲劳,也可以通过静坐、音乐来放松自己的神经,祝你健康。
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wangwen
已帮助网友:2477
你好,经常性的这样还是就这一次,有没有胃里不舒服或者心脏有什么
建议,晚上尽量不要吃太饱,喝酒或者吃太刺激的东西。有时间查个心电图看看。