你好亲，，初步考虑是月经不调引起的，服用逍遥丸调理一下，
建议你饮食清淡，月经期间禁止辛辣刺激和生冷凉的食物，保持心情舒畅，祝你生活愉快，
你好，月经不调和妇科炎症，内分泌，服用避孕药，精神紧张压力大等因素有一定的关系
平时要避免不良的情绪，注意勤换内衣裤，注意保暖，尽量少吃寒凉的食物。生活要规律，尤其是在经期。平时应加强锻炼，以利于血液循环。
问题描述： 月经不调,量少,周期提前,颜色发黑,有碎末
你好：你的情况月经不调，量少，周期提前，颜色发黑，是气血不足，血瘀等因素有关，这需要慢慢调节。
可以采用中医的方法调理，补气养血，活血化瘀、补肾疏肝健脾定坤丹水蜜丸调理。注意用药期间我们一定要忌生冷油腻及刺激性食物.
月经不调与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有关，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态和月经周期。
以上是对“月经不调，量少，颜色深”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！