疑病症,焦虑症,使你产生了不良的情绪困扰,建议你到医院精神科接受检查,根据自己的病情,对症治疗。
在生活中,希望你放松心情,不要过分关注自己的身体不适,忽视它,这种不良的情绪得不到及时的强化,也会慢慢的消退。在业余时间希望你经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,在药物治疗的同时,也可以辅助心理咨询治疗。
你的情况一般考虑是压力引起的焦虑症的情况,属于中度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导,平时注意自我调节心情,药物可以服用黛力新等